Descripción: Son heridas abiertas generalmente poco profundas. Existen diferentes tipos de úlceras: Las gástricas o pépticas (que afectan el revestimiento del estómago, las duodenales (que afectan la parte superior del intestino delgado) y las úlceras del esófago (relacionadas al reflujo).
Descripción: Es la evacuación poco frecuente (menos de 1 vez al día) de heces duras, por el lento movimiento de la comida a través de los intestinos.
Causas: Puede ser consecuencia del uso de ciertas medicinas (hierro, analgésicos, antidepresivos), de una obstrucción intestinal, infección, deshidratación, deficiencias nutritivas como la falta de fibra y enfermedades mentales o emocionales. También se produce por la falta de ejercicio.
Síntomas: Dolor al momento de defecar, dolor de cabeza, dificultad para expulsar las heces, falta de apetito, sensación de tener el intestino lleno, flatulencia, hemorroides.
Remedios caseros
Avena: Consumirla con mucha frecuencia con manzanas o ciruelas.
Cebolla: Hervir cebollas y tomar el líquido resultante como té.
Higos: Comer higos o guindones en ayunas, previamente remojados en agua caliente.
Zanahoria: Rallar 6 zanahorias crudas e ingerir esté preparado de a pocos durante todo el día. Sino, hervir 1 kg. de zanahoria en 1 litro de agua durante 2 horas, colar y tomar.
Palta: Tomar todos los días un par de cucharadas de pulpa de palta mezclado con miel.
Papaya: Comer la papaya todos los días preferiblemente durante la mañana.
Agua: Tomar agua en ayunas y otro vaso antes de acostarse, ya que suele estimular el intestino.
Pan integral: Sustituir el pan blanco por el integral.
Malva: Tomar una infusión malva en ayunas diluido en un vaso de agua tibia.
Ciruelas: Comer ciruelas y pasas en la mañana las cuales deben ser puestas en un vaso de agua en la noche anterior para que se diluya el azúcar.
Yogurt natural: Añadir a 1 yogurt natural (en lo posible hecho en casa) 1 cucharada de semillas de lino.
Pasas, higos y cebada: Cocer 1 litro y medio de agua con 50 gr de pasas, 50 gr de higos secos y 50 gr de cebada. Agregar 15 gr de regaliz troceado y tapar el recipiente durante la noche. Después, colar y tomar una cucharada cuando lo crea conveniente.
Naranja: Extraer el jugo de dos naranjas y añadir dos cucharadas de aceite puro de oliva. Mezclar y tomar preferiblemente en la mañana.
Pera; Comer una pera cruda con cascara en ayunas.
Apio: Rallar las raíces y las partes bajas de los tallos de apio, mezclarlo con aceite de oliva y sal en una batidora. Tomar 1 cucharada en ayunas y otra antes de acostarse.
Col: Elaborar todos los días una ensalada de col a la cual se añadirá un poco de aceite de oliva. Consumirla preferiblemente por la mañana.
Llantén: Mezclar 2 cucharaditas de cascara de llantén en polvo en una taza de agua. Tomar inmediatamente y, a continuación, beber un vaso de agua.
Duchas: Realizar duchas circulares diarias en el vientre con agua caliente durante cinco minutos.
Arcilla: Aplicar compresas de arcilla sobre el vientre durante 20 minutos.
Plantas medicinales
Achiote: Tomar como agua de tiempo la infusión de 15 gr. de semillas en 1 litro de agua, por 15 minutos.
Boldo: Agregar 10 gr. de planta a 1 litro de agua hirviendo. Retirar del fuego y dejar reposar 1 hora. Tomar en ayunas o antes de acostarse.
Linaza: Agregar 1 ó 2 cucharadas de semillas a 1 taza de agua hirviendo. Dejar reposar 1 hora. Tomar en ayunas o antes de acostarse.
Alpiste: Tomar leche de alpiste.
Malva: Decocción durante 20 minutos de 30 gr de flores y hojas secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día.
Malvavisco: Infusión de una cucharada pequeña de flores y hojas secas por taza de agua durante 10 minutos. Tomar Dos tazas al día.
Algarrobo: Decocción de la planta.
Aceituna: En casos de estreñimiento se pueden tomar un par de cucharadas pequeñas de aceite de oliva crudo en ayunas.
Ortiga: Infusión de hojas secas.
Vulneraria: Infusión de las flores secas.
Achicoria: Es un laxante suave. Infusión de 20 gr. de raíces secas durante 10 minutos. Tomar una taza después de la comida. También puede cocinar las hojas frescas con otras verduras y comerlas gratinadas al horno con queso.
Melocotonero: Infusión de una cucharada pequeña de flores secas por vaso de agua. Filtrar y beber un par de tazas al día. Otro preparado consiste en 1 infusión durante 10 min. de 1 cucharadita de hojas secas por taza de agua. 2 tazas al día, repartidas en cuatro tomas.
Violeta: Infusión de las flores.
Pimienta: Añadir pimienta de Cayena en polvo o un trocito del fruto seco a las comidas.
Jugo de pina con hielo
Ingredientes: 1/2 Pina, 1 litro y 1/2 de agua, 3/4 tazas de azúcar, Hielo al gusto
Preparación: Quitar la cascara a la pina y partirla en trozos. Licuar la pina, el azúcar con el agua. Pasarla por un colador. Vaciarla a una jarra y agregarle hielo.
Propiedades del jugo: La piña es semilaxante y refrescante, muy eficaz en estreñimientos ligeros, reumatismo, indigestión, tos y asma.